La salud mental del médico: ¿quién cuida a quienes nos cuidan?

Recordemos que detrás de cada médico hay un ser humano que eligió prepararse para salvar vidas. Cuando lo miramos, vemos a alguien muy bien capacitado para diagnosticar, tratar enfermedades y aliviar el sufrimiento de los demás. Sin embargo, en medio de sus responsabilidades, sus guardias y sus largas jornadas de trabajo, a menudo se olvida de sí mismo y de su propio estado emocional.

Esa alta responsabilidad, la presión asistencial y el contacto continuo con el dolor pueden, poco a poco, comprometer su salud mental. Quien dedica su vida a cuidar a los demás también necesita cuidarse: tener tiempo para hacer pausas, descansar, expresar sus emociones, recibir apoyo y ser escuchado. Desde el punto de vista de la psiquiatría, el médico también se cansa; no es inmune a los cambios emocionales, por lo que puede deprimirse y experimentar ansiedad.

Por todo lo anterior, debemos promover una cultura del autocuidado y del descanso, erradicando el estigma profesional que impide buscar ayuda cuando es necesario. Un profesional que recibe apoyo es más equilibrado, tiene mayor empatía con sus pacientes y compañeros y muestra una mayor humanidad. Cuidar al médico es también cuidar al paciente, ya que proteger su salud mental fortalece su capacidad para seguir salvando vidas.

Dra. María Alvarado Mejía

Psiquiatra – Psicóloga clínica